Dans un monde où le stress et la fatigue guettent, il devient essentiel de prendre soin de son esprit tout autant que de son corps. L’un des moyens d’y parvenir consiste à intégrer des solutions naturelles visant à soutenir le système nerveux. Le magnésium et les plantes adaptogènes, par exemple, jouent un rôle clé dans la gestion du stress, de l’humeur et de l’énergie mentale. Ces éléments peuvent être trouvés…
